Escola TDAH

Material do Meu Dia TDAH

Hora da tarefa em blocos com pausas

"Hoje vou fazer": as matérias em blocos de tempo, com pausas entre eles e um final bem claro.

Hora da

Tarefa

Do Gabriel

Hoje vou fazer

Matemática Leitura
  1. 1ComeçarMatemática15 min14:00
  2. ☕ Pausa · 5 min
  3. 2VoltarLeitura15 min14:20
  4. ✓Terminei!Guardar o material

Depois da tarefa

Primeiro

Tarefa

Depois

Brincar
Exemplo. O seu sai com o nome, as atividades e as escolhas da sua criança.

Para que serve

  • Transformar uma tarefa grande em partes que dá para começar.
  • Deixar combinado quanto tempo dura cada bloco e cada pausa.
  • Mostrar o que vem depois da tarefa, para a criança saber onde o caminho termina.

Como usar

  1. 1Escolha as matérias mais comuns e o tempo de cada bloco.
  2. 2Use um timer para acompanhar os blocos e as pausas.
  3. 3Na etapa "terminei", guardar o material faz parte da tarefa.

O que é personalizado

Matérias e tarefas da criançaTempo de bloco e de pausaHorário da tarefa na rotinaAtividade que vem depois

Comece pela rotina grátis

Em poucos passos você vê a rotina pronta. Este material faz parte do Meu Dia TDAH Completo quando combina com o que você marcar.

Perguntas frequentes

Qual o melhor tempo para cada bloco?

Depende da criança e da idade. Comece com blocos curtos, de 10 ou 15 minutos, e ajuste com o tempo.

Serve para estudar para prova?

Sim. "Revisar para a prova" é uma das opções, e você pode escrever outras.