Equipe Escola TDAH · · 1 min de leitura
Esquecer o caderno ou a garrafinha acontece com qualquer criança. Uma lista visual ajuda a transformar a conferência da mochila numa tarefa que ela consegue fazer sozinha.
O que colocar na lista
Inclua só o que vai na maioria dos dias:
- caderno e livro do dia;
- estojo;
- agenda;
- garrafinha e lanche;
- tarefa de casa.
Itens de dias específicos, como a roupa de educação física, podem ir numa lista separada ou com a indicação do dia.
Imagem para cada item
Uma ilustração ao lado de cada item ajuda crianças que ainda não leem ou que leem devagar. A caixinha grande ao lado deixa claro o que já foi conferido.
Quando conferir
À noite costuma funcionar melhor do que de manhã: sobra tempo para procurar o que falta sem atrasar a saída.
Onde deixar a lista
Perto de onde a mochila fica. Se a folha estiver plastificada, a criança pode marcar com caneta de quadro branco e apagar no dia seguinte.
Um passo de cada vez
Nas primeiras semanas, confira junto. Depois, a criança confere sozinha e você só dá uma olhada no fim.
Veja como fica um checklist da mochila ilustrado com os itens que a sua criança realmente leva.
Este artigo traz ideias de organização para a rotina em família. Ele não substitui a orientação de profissionais de saúde ou de educação que acompanham a criança.